What Is Assertiveness?:

Assertiveness is the ability to express one’s feelings and assert one’s rights while respecting the feelings and rights of others. Assertive communication is appropriately direct, open and honest, and clarifies one’s needs to the other person. Assertiveness comes naturally to some, but is a skill that can be learned. People who have mastered the skill of assertiveness are able to greatly reduce the level of interpersonal conflict in their lives, thereby reducing a major source of stress.

How Does Assertiveness Compare to Other Behavior?: Sometimes people confuse aggressiveness with assertiveness, seeing that both types of behavior involve standing up for one’s rights and expressing one’s needs. The key difference between the two styles is that individuals behaving assertively will express themselves in ways that respect the other person. They assume the best about people, respect themselves, and think “win-win” and try to compromise.


http://stress.about.com/od/relationships/p/profileassertiv.htm

Majalah PC sept. 2008

Storan luaran :

www.xdrive.com

www.divshare.com

www.box.net

www.lupopensuite.com


Radio internet :

www.last.fm

www.jango.com

http://musicovery.com

Komunikasi sosial :

facebook, friendster

suntngan foto tanpa perlu pasang perisian :

www.picnik.com

www.blibs.com

simpan dan kongsi gambar :

diflickr atau photobucket

mengesan siaran TV internet:

www.findinternettv.com


Mengenali komponen PC secara terperinci :

PCwizard2008

www.cpuid.com/pcwizard.php

Menyingkir fail aplikasi yang tidak perlu :

Portable revo uninstaller

www.revouninstaller.com

Koleksi pintasan aplikasi pilihan:

www.skynergy.com/hotkeyz.html

Kemalangan.

Berikut adalah peristiwa penting yang berlaku dalam hidupku sepanjang bulan Ogos 2008 yang lalu:

1. Saya terlibat dalam kemalangan jalan raya pada 11.08.2008, dalam perjalanan balik ke Papar dari Kota kinabalu. Sebuah Van melanggar kereta saya dari belakang. Kereta Wira saya tertolak kehadapan lalu melanggar lori di hadapan. Impak ini menyebabkan kerusi tempat duduk saya patah dan saya terbaring kebelakang tempat duduk penumpang. Alhamdulillah saya dan isteri selamat. Kereta Wira saya setakat ini masih di bengkel dan kemungkinan 'total loss'

2. Mengambil kira faktor keselamatan, saya rasa perlunya membeli kereta yang agak besar, walaupun mahal tetapi wang boleh cari, keselamatan tidak boleh dipertaruhkan.

3. Berurusan dengan Kurnia Insuran Kota Kinabalu sangat membosankan. Hari pertama saya pergi ke kaunter tuntutan, saya disambut oleh staff lelaki yang kelihatan layu dan asyik mengantuk. Langsung tidak memberikan penerangan yang jelas kepada saya.

Demokrasi bukanlah sistem yang sesuai umtuk semua keadaan.

Sejak serangan pengganas Amerika dan sekutunya keatas negara seperti Afghanistan dan Iraq, keadaan semakin lebih buruk dari sebelumnya. Bacalah kisah dibawah;

Sex for Bread in New Afghanistan IslamOnline.net & News Agencies

..........................................................................................

Prostitution has become widespread in conservative Afghanistan since the 2001 US ouster of Taliban. (Reuters Photo) MAZAR-I-SHARIF — When Fatima returned home after years of living as a refugee, the teenage was aspiring to a promised better life in post-Taliban Afghanistan. She has since turned to selling her body to make a living. "I had no other way but prostitution," the 19-year-old told Reuters on Monday, May 19.
After returning from Iran, Fatima knocked every door in the northern city of Mazar-i-Sharif in quest for a job, but in vain.
Desperate to sustain her mother, two sisters and young brother, she eventually found no other option but prostitution.
Fatima now roams the streets every day, her face heavily painted with all sorts of make-up, in search for clients.
"I get up early in the morning and wander around the city," she said, dressed in tight blue jeans with a black veil pulled loosely over her head.
"My customers stop me and give me a lift and then we talk about the price."
Fatima is not alone.
According to RAWA, an independent organization of Afghan women, prostitution has become widespread in conservative Afghanistan since the 2001 US ouster of Taliban.
In the northern regions, more and more young women are turning to sex work.
Prostitution is even taking formal root, with brothels operating and pimps managing prostitutes openly in some cities.
Though "fornication" is a charge that carries a penalty of from 5 to 15 years in jail, bribes usually take care of unwanted police attention to the trade.
Inherited
Nasrin, a 24-year-old who lives in the northern city of Qhunduz, says prostitution was the legacy she bequeathed from her mother.
"My father died in the civil war, my mum was a widow and I did not know what she did for work," she explains.
"Later I understood she was a prostitute. One day she encouraged me to have sex with a man who came to our house."
Nasrin is now quite familiar with the world of prostitution, having sex with men for money sometimes several times a night.
"I really wanted to be a good lady and live with my husband, but now everyone sees me as a prostitute," she sobbed.
"My life is spoiled."
Women's rights activists are concerned about the rising tide, and lay the blame squarely with the government.
"Because of poverty, women are doing this," Malalai Usmani, head of Balkh organization that defends women’s rights, told Reuters.
"It is all because of poverty."
More than six years after the US ousted Taliban and installed a West-backed government, Afghans still lack the very basics of life.
The country is so destitute and undeveloped that most inhabitants have no central heating, electricity or running water.
According to the international policy think tank Senlis, more than 70 percent of Afghans are chronically malnourished, with less than a quarter having access to safe drinking water. http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?c=Article_C&cid=1209357722181&pagename=Zone-English-News/NWELayout

Pengalaman Tanah Suci 2007

Saya telah ke tanah suci dari 30 November 2007 hingga 18 January 2008. Selama sebulan di Makkah dan 18 hari di Madinah. Selain bertugas sebagai rombongan perubatan, saya juga dapat mengerjakan rukun Islam ke lima. Rasa penat bertugas dapat diubati dengan kesyukuran kerana dapat menunaikan ibadat haji yang menjadi impian setiap muslim yang beriman.

Penerbangan kami dari KLIA ke Lapangan terbang Jeddah memakan masa lebih kurang 8 jam, dengan berpakaian ihram. Masa yang lama dalam kapal boleh diisi dengan menonton video (bagi yang duduk di business class-MAS).

Kami tiba di Jeddah, pada waktu tengah malam waktu tempatan. Saya melalui pemeriksaan pasport dengan agak cepat, sebab ada seorang makcik yang semput (susah bernafas) dan perlu rawatan dengan segera di klinik Malaysia di lapangan terbang Jeddah. Keadaan makcik itu semakin baik setelah diberi rawatan nebuliser.

Kami menaiki coster ke Klinik Malaysia Syisyah. Sepanjang perjalan tiada pemandangan yang dapat dilihat, hanya kegelapan malam sahaja meliputi.

Mengerjakan umrah pada jam 6 pagi hingga 9 pagi. Oleh kerana pertama kali, agak teruja juga ingin melihat kaabah dihadapan mata. Selesai tawaf 7 kali, solat sunat, minum air zam-zam dan terus kerjakan sa'ei. Terpisah dengan rakan yang lain, terpaksa buat sendiri-sendiri. Selesai di Marwah dan tahalul dengan menggunting rambut. Leganya dah bebas dari ihram, bolehlah pakai pakaian biasa..

Saya bertugas di Maktab 99, hotel Savilla Barakath, antara hotel yang paling sibuk dengan jemaah. Saya bertugas di Klinik TH dan juga di Unit Kecemasan yang beroperasi 24 jam. Bertugas di sini tiada istilah hari sabtu atau ahad, kena bertugas tiap hari. Hatipun kena 'steady' sebab pesakit akan datang tidak mengira masa. Malampun mesti bertugas jika ada kes. Bagi saya, ini sudah lumrah kerana saya berpengalaman bertugas lebih 10 tahun di Unit Kecemasan. Cuma bezanya, disini saya lupa hari-hari yang berlalu, sebab tiada istilah 'hari rehat'. Kepada para petugas, hendaklah sanggup menghadapi situasi yang penuh cabaran ini.

Minggu pertama kerja, saya dah 'sore throat', kena minum banyak air dan makan ubat. Alhamdulillah, demam cuma satu hari, masih boleh berkhidmat kepada para jemaah. Kebanyakan jemaah mengalami URTI (demam selsema) dan 'dehydration'. Ramai pesakit yang terpaksa di pasang drip. Penyakit yang paling sukar nak sembuh ialah 'batuk', walaupun dah berbotol ubat diminum tetapi ramai jemaah mengadu tak ada perubahan langsung, seorang diktor berkata batuk ini hanya akan sembuh setelah sampai di Malaysia, dan ini terbukti benar kerana sayapun mengalami masalah yang sama.

Merujuk dan mengiringi pesakit dengan ambulan yang serba kekurangan ke hospital Syisya dan Aziziah adalah antara tugas kami. Kasihan melihat jemaah yang uzur dan berpenyakit, ada yang datang dengan kerusi roda dan ada yang terpaksa merangkak turun dari bas. Terharu melihatnya, mereka sanggup bersusah payah semata-mata untuk menyahut seruan dari Ilahi. Ada diantaranya yang terkial-kial dikerusi roda kerana datang tak ditemani saudara terdekat, cuma mengharapkan janji kawan semasa di tanah air. Saya terjumpa seorang makcik yang mengatakan ia datang sendiri dengan ditemani kawan, makcik ini seorang yang agak uzur dan terpaksa menggunakan kerusi roda untuk bergerak. Kawan makcik ini telah berjanji akan menemaninya semasa di Tanah Suci, tapi setibanya di Hotel, ia telah ditinggalkan seorang diri.

Arafah.

Kini tiba masanya kami ke Arafah.

Kami sebagai petugas perubatan akan menaiki bas yang terakhir ke Arafah. Semasa menunggu giliran, kami masih menjalankan tugas merawat pesakit yang memerlukan perkhidmatan. Dua kali saya mengiringi pesakit ke Klinik Syisa dan Aziziah. Hampir terlepas giliran ke Arafah, saya hanya berdoa sahaja semoga tidak ketinggalan.

Rombongan kami agak lewat tiba di Arafah. Lebih kurang jam 12 malam. Seronok juga suasana pagi di arafah...Dingin dan pemandangan indah, dihiasi dengan pandangan bukit batu.

Nak ambil air panas pun kena berbaris. Begitu juga bila nak ke bilik termenung, kena ikut giliran. Makanpun ala kadar sahaja.. menyesal tak bawa makanan ringan.

Bertolak ke Muzdalifah selepas maghrib, singgah mengutip batu.. Nasib baik dapat bas pada tengah malam. Tiba di Mina sebelah pagi. Tidur sekejap sebelum pergi melontar. Suasana di Mina lebih selesa, setiap khemah ada penghawa dingin, tapi masih berlantaikan pasir. Tikar dan bag galas menjadi bantal. Kalau tiba awal di Mina, lebih baik mandi dulu sebelum ramai jemaah yang akan tiba.

Seawal pagi saya dan dua orang rakan pergi melontar. Perjalanan agak jauh, lebih kurang 20 minit perjalanan. Kepenatan tidaklah terasa sangat sebab rasa 'enjoy' pergi melontar, cuma kalau first time, jangan sampai sesat.. pastikan tidak ditinggalkan kawan atau hafallah mana-mana mercu tanda yang ada..

Sekitar perkhemahan di Mina, ramai penjaja menjual cenderakenangan.. 'Made in China'.

Suasana dingin menusuk ke tulang pada hari-hari terakhir di Mina. Sejukknnyaa...